Лесна
1 ч.ч. Carpos неподсладен бадем
¼ ч.ч. семена от чиа
⅓ ч.ч. какао на прах
¼ ч.ч. кленов сироп
2 ч.л. ванилов екстракт
щипка сол
Шоколадовият пудинг със семена от чиа е чудесна идея за вкусна и здравословна закуска. Пригответе я с Carpos от бадем и така тя ще бъде подходящо начало на деня ви даже по време на пости. Добавете настърган шоколад и свежи плодове – и ще получите изкусителен десерт, на който не биха устояли и най-претенциозните гости. Приготвянето на пудинга не изисква много усилия. Предвидете си обаче поне няколко часа, в които да го оставите в хладилника да стегне, преди да го хапнете.
Смесете в купа всички съставки, като разбъркате добре. След това оставете сместа в хладилник. След около половин час разбъркайте отново, върнете в хладилника и оставете да се сгъсти за поне четири часа или цяла нощ, ако сте заредени с достатъчно търпение.
Поднесете в купичка или чаша със свежи боровинки и резенчета киви, натрошени ядки или гранола.
Енергийна стойност
Мазнини
От които наситени мастни киселини
Въглехидрати
От които захари
Белтъци
Сол
Хранителни стойности за 100 g
Пиши ни и обещаваме да се свържем с теб възможно най-бързо.
телефон/факс: 02/9995280